چاقی در کودکان و نوجوانان یکی از مشکلات رایجی است که در سال‌های اخیر، کودکان و نوجوانان زیادی را درگیر خود کرده است. وزن کودکان چاق نسبت به سن و قدشان بیشتر است و به همین دلیل ممکن است دچار مشکلات دیگری مانند دیابت، فشارخون و کلسترول بالا شوند. این چاقی و اضافه وزن در صورتی که کنترل نشود، می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و مشکلات مربوط به اعتمادبه‌نفس ضعیف و افسردگی برای شخص ایجاد کند. به همین جهت در ادامه دلایل چاقی در کودکان را بررسی کرده و راهکارهایی برای کنترل آن ارائه می‌دهیم.
مزوتراپی در کرج یک روش بی‌خطر و کم تهاجم است که از طریق تزریق آنزیم، ویتامین و عصاره گیاهان، شل شدگی پوست را از بین می‌برد و به‌طورکلی برای جوان‌سازی و از بین بردن چربی‌های اضافی استفاده می‌شود. از آنجایی که اخیرا استفاده از این روش برای لاغری موضعی پیشنهاد می‌شود و افراد زیادی به دنبال آن می‌روند، در این مطلب راجع به مزوتراپی لاغری بیشتر توضیح می‌دهیم.
پیاده روی یکی از ساده‌ترین و دردسترس‌ترین روش‌ها برای لاغری است که علاوه بر لذت‌بخش بودن، اگر به درستی انجام شود، تأثیر فوق‌العاده‌ای هم برای لاغری و تناسب اندام خواهد داشت. از این رو در این مقاله راجع به تأثیر پیاده روی و نحوه انجام آن توضیح می‌دهیم.
از آنجایی که بافت بازو مستعد افتادگی و اجتماع چربی است، افراد زیادی با مشکل چاقی یا افتادگی بازو روبه‌رو می‌شوند. و به دنبال روش‌هایی برای خلاص شدن از دست چربی اضافی بازوهای خود هستند. به‌طورکلی مواردی مانند بی تحرکی، مصرف غذاهای ناسالم، میزان متابولیک پایه و ژنتیک باعث تجمع چربی در بازوها می‌شوند. اما برای لاغری موضعی بازو و خلاصی از چربی‌های مزاحم چه کار باید کرد؟
کبد چرب یکی از بیماری‌های رایج در جهان است که در اثر تجمع چربی در بافت کبد بوجود می‌آید و برای سلامتی شخص، مشکل ساز می‌شود. بهترین درمان برای کبد چرب تغییر در شیوه‌ی زندگی است که با کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی همراه است.
سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از اختلالات گفته می‌شود که وقتی با هم اتفاق می‌افتند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند. فشارخون بالا، افزایش میزان انسولین خون، ایجاد چربی اضافی در اطراف شکم و دور کمر، چاقی شکمی، دیابت و سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید در فرد از جمله اختلالاتی هستند که در سندرم متابولیک ظاهر می‌شوند.
در طب سوزنی روشی به نام امبدینگ وجود دارد که با نام acupuncture embedding شناخته می‌شود و برای لاغری کاربرد دارد. این روش برای اولین بار ۳۰ سال پیش توسط پزشکان فرانسوی برای بهبود کیفیت زندگی بیماران سرطانی مورد استفاده قرار گرفته و امروزه برای درمان بیماری‌های مختلفی مانند اختلالات خوردن، اختلالات شنوایی، اختلالات ستون فقرات، توانبخشی کودکان فلج مغزی، توانبخشی بعد از سکته مغزی، کاهش سایز موضعی و درمان چاقی استفاده می‌شود. از این رو در ادامه‌ی این مطلب بیشتر با روش امبدینگ و تاثیر آن بر لاغری آشنا می‌شویم.
تناسب اندام و لاغری یکی از چالش‌های مهم افراد است. به خصوص اینکه شیوه‌ی زندگی ما تغییر کرده و با مصرف مقدار بیشتری فست‌فود و داشتن فعالیت کمتر، در معرض ابتلا به چاقی و اضافه وزن قرار می‌گیریم. به همین جهت افراد زیادی به رژیم‌های سخت یا روش‌هایی مانند بالون معده، پیکرتراشی و ... روی می‌آورند. با این وجود دو راه‌حل اصلی برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری، داشتن تغذیه مناسب و ورزش است. با این حال خوردن برخی از دمنوش‌ها به روند لاغری کمک می‌کنند. از این رو در ادامه برخی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.
چاقی شکم و پهلو سریع به‌وجود می‌آید و به سختی از بین می‌رود. اما تنها راه درمان آن گرفتن رژیم‌های سخت و نخوردن غذا نیست؛ بلکه در ابتدا بهتر است دلیل چاقی را متوجه شده و متناسب با آن، راهکاری را در نظر گرفت. از این رو در این مقاله دلایل چاقی شکم و پهلو را بررسی کرده و راه‌های درمان آن را می‌گوییم.
وقتی صحبت از رژیم غذایی و لاغری به میان می آید همه ما به یاد رژیم های سخت و طاقت فرسایی می افتیم که خوردن هرگونه خوراکی خوشمزه ای را برای ما ممنوع می کند. اما امروز به جای یک لیست بلند بالا از باید ها و نباید های رژیم غذایی می خواهیم خوراکی های خوشمزه و ساده ای که به روند لاغری ما کمک می کنند را معرفی کنیم.
